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暑い夏を快適に過ごすグッズと工夫まとめ

毎年夏の暑さは本当に辛いですよね。

■紫外線が強く日焼けが気になる
■寝苦しい
■汗が不快
■暑くてだるい

うだるような夏の暑さにうんざりしている方は多いと思います。

そこで今回は、そんな暑い夏を少しでも快適に過ごすためのグッズと、日常生活での工夫についてご紹介していきます。

またAmazonで夏の快適グッズを購入する場合は、Amazonギフト券にチャージをするとポイントが付くのでお得です。

ぜひ賢くお買い物をすることをおすすめします。

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めちゃめちゃ暑い夏を快適に過ごすグッズ:家電編

『扇風機』

夏の必需品、扇風機。
今では高機能に進化した扇風機や大小様々な扇風機が発売されています。

冷房が苦手という方は、風で涼みたいという方は、やはり扇風機がおすすめです。

またコードレスで持ち運びができたり、ダイソンはの冬にも使える温風や空気清浄機としてもつかえるタイプもあるので、扇風機の利便性って何気に侮れないのです。





 

『除湿器』

実はけっこう室内が快適になる除湿器

じめじめした湿気って、不快ですよね。
そんな湿度を取り除いてくれる除湿器は、雨天時に洗濯物の乾燥に使えるので夜干しなんかもできてしまいます。

また冬の結露なんかにも対応できるので実はかなり実用性が高いのは、除湿器なのです。




『エアコン』

何と言ってもエアコンが一番室内を涼しくしてくれますが、古いものを使っている場合は買い替えるのも快適を得る一つの方法です。

汚れが溜まってきていたり、埃臭かったりするのはちょっと不快ですよね。
最近のものは省エネも進んでいますし、センサー付きなど高機能なのでおすすめです。

また持ち運びできるパーソナルエアコンも広がっています。
冷風効果が気持ちよいですし、リモートワークのデスクにも良いですね。



 

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めちゃめちゃ暑い夏を快適に過ごすグッズ:寝具編

『冷却マット』

とにかく寝苦しくて寝れない
子供が暑くて寝苦しそうにしている

そういう方は、冷却マットが良いです。結構ちゃんと冷っとするので快適です。

ただ素材感が少し気になる方もいるようですが、一度試してみることをおすすめします。


 

 『冷感枕』

枕が熱くなって寝苦しくなることはありませんか?

そんな方には、冷感枕がおすすめです。

アイスノンをタオルなどで巻くのも手ですが、低反発タイプの枕なども快適な睡眠を得られるのでおすすめです。


 

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めちゃめちゃ暑い夏を快適に過ごすグッズ:小物冷却グッズ編

『夏用マスク』

夏のマスクは辛いですが、コロナ対策として使用する機会も多いと思います。
しかい熱中症になってしまっては元も子もありません。

少しでも涼しいマスクを使用するのが良さそうですね。


ハンディ扇風機

ハンディ扇風機は引き続き流行っていますが、モバイルバッテリーを兼ねるものもあります。

携帯性も高く、オフィスワークでも活躍します。

スマホを良く利用する学生にも頼もしい扇風機となりますね。


マスクスプレー

暑苦しいマスク生活を快適にしてくれるアイテムです。

スーッと息が通る感じは気持ちよくて、爽やかな香りも涼しさを感じさせてくれます。

また消臭成分があるのでトイレや家庭内などの匂いの気になる部分でも利用できるのが嬉しいですね。


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めちゃめちゃ暑い夏を快適に過ごすグッズ:食事・飲料編

そうめん

夏は、何と言ってもそうめんは外せません。

キンキンに冷えたそうめんで、暑い夏を楽しみましょう。


『アイス』

夏はアイスを食べますが、たまには贅沢なアイスを楽しむのも格別です。

また贅沢なアイスをギフトとして、快適な夏をプレゼントするのも素敵ですね。

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『冷麺』

さっぱりとしたスープとピリッとした辛さが魅力の冷麺

夏になると、やっぱり食べたくなりますよね?


 

暑い夏を快適に過ごす日常生活での工夫

窓からの太陽光を遮る

夏の日差しは強く、窓から外気の熱とともに室内に入り込んできます。
これが結構室内の温度を上げているのです。

エアコンをつけていてもなかなか涼しくならない、という効率の悪いことになってしまっていることが良くあります。

そんな時は、カーテンなどで熱・光を遮ると良いです。

夏は暑い空気を、冬は冷たい空気が侵入してくるのを防ぐことができるので、室内の冷暖房を効率的に利用することが可能になります。

またカーテン以外にも、すだれ断熱のフィルム、植物などによる緑のカーテンなどもおすすめです。

室内の温度を上げない工夫は、効果的なので検討してみてください。


栄養価の高い旬の夏野菜を食べよう!

夏バテ防止には、夏野菜が効果的と言われています。

野菜は、旬の時期が最も栄養価が高くなるためです。

キュウリやトマトなど、美味しい旬野菜をたくさん食べて、夏バテを防ぎましょう!


まとめ

以上、暑い夏を快適に過ごす方法についてお伝えしてきました。

暑さ対策はいろいろありますが、大切なのは『暑さを我慢しない』ということです。

熱中症になってしまっては元も子もありません。

クーラーなど冷房を使用して、無理をしないようにしましょう。

また改めてお伝えしますが、楽天やAmazonでは暑さ対策特集を行なっているので、ぜひ一度チェックしてみてください。

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以上『めちゃめちゃ暑い夏を快適に過ごすグッズと工夫まとめ』でした。

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